Desafio de manter um hábito saudável no dia-a-dia
No dia-a-dia, sempre priorizo as outras atividades em detrimento da minha atividade física. Este é um desafio constante de melhoria, que estou buscando ajustar em minha rotina. E você, também tem este desafio diário? #dramirelefadel #habitossaudaveis #viverbem #qualidadedevida #belezaesaude
A Atividade Física e como consegui ter uma disciplina diária.
Olá pessoal, tudo bem? vamos falar sobre nossa volta a rotina? Hoje vou conversar com vocês sobre Atividade Física e como consegui ter uma disciplina para me manter ativa. Desde a minha adolescência sempre gostei de fazer exercícios, mas demorou muitos anos para eu conseguir ter uma disciplina. Estudando a medicina desde os meus 17 […]
